各栄養成分は少し薬膳の勉強した時のメモから（改正有の場合御免なさい）
今日のおすすめは切り昆布の煮物
今日のおすすめはiソフトイカとチンゲン菜のバター炒め
今日のおすすめはポテチのような長芋の天ぷら
今日のおすすめはエビと玉葱のサラダ
おつまみ｜大根とタコの酢の物
おつまみ｜ホタテの佃煮
ごま油とポン酢で美味しいエビとブロッコリーのサラダ
鰹節が良く合うワラビの巻物
ギョニソサラダ巻き
甘くてコリコリ ブロッコリーの芯＋納豆の巻きもの
軍艦 鴨がネギしょってきた
箸休め、お口直し 茶蕎麦巻き
冷凍ボイル済みアサリの漬け込みアサリ丼
257：三つ編みサーモンの握り
256：海鮮コールスローサラダ 酢が効いたドレッシングとエビとイカ
たくわんと大葉の巻物
高菜ごま油炒めの巻物
煮ホタテの握り
ピクルス漬け鰺の握り
小茄子の浅漬けは頭に包丁
軍艦エビイタリアン
にぎり 一皿60円｜たくわん
梅キュウ巻き
筋子の巻物
鯛の梅肉のせ握り
焼きしそ巻の巻物
酢で〆たイワシ。ご飯粒が・・・
ホッキ丼
梅キュウ+大葉の巻物
数の子わさび漬け巻き 酒粕のにおい＋鼻から抜ける辛さが癖になる
クジラのベーコンの握り
ホンマグロの赤身の握り
それぞれの甘みがあって😋 ネギトロトロロ丼
ままかりの握り
鰺の味がする・・一口アジフライ
酢〆の鰺の握り
いわし握り
カイワレ大根の握り
鰺の握り
青じそ（大葉）ドレッシングで大根サーモンサラダ
