麻婆豆腐パン|@警備員 跡野祭(八王子)

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100均サンドイッチ製造機を使います

晩ご飯のおかずで、パンメーカーのヤマザキさんの商品で有名なランチパックに似たサンドイッチを作ってみたいと思います。今日は昨日作った麻婆豆腐を使います。

豆腐の栄養成分

豆腐に含まれるタンパク質は、コレステロールを低下させ、血圧上昇抑止すると言われてます。また、リノール酸と言う成分は、善玉コレステロールを増やす作用があるといわれ、高血圧・動脈硬化を抑制する効果があると言われてます。

麻婆サンド

久々の100均商品 サンドイッチカッター

サンドイッチカッター

30秒だけ温めます。パンがくっつきやすくなります

レンジへ

パンをセットして具をのせてます

具をのせる

あとは押すだけです、ちょっと押し続けてます

切り抜く

良い感じに切り抜けました

ランチパック風パンの完成

切ってみると・・・

良い感じです&美味しかったです

麻婆サンド