メニュー 371番|茄子と大根とキュウリ+鷹の爪の浅漬け 鷹の爪の栄養成分

 普通に浅漬けの素を使った浅漬けですが、鷹の爪をちょい入れるだけで風味は違いますね

これに醤油数滴落として良い感じのおかずにも肴にもなりますよ

鷹の爪の栄養成分

鷹の爪(乾燥唐辛子)は、カプサイシン、ビタミンA(β-カロテン)、ビタミンE、ビタミンB6、カリウムを豊富に含む栄養価の高いスパイスです。100gあたりのカロリーは約270〜390kcalで、食欲増進、血行促進、脂肪燃焼、抗酸化作用が期待できます。少量で栄養素を補える健康食材です

浅漬け

食材は大根に茄子にキュウリ

野菜

今回は大根もナスもキュウリも薄切りです

味つけは鷹の爪と浅漬けの素+微量の味の素

食感ぱりぱり!結構おいしいですよ、飯でも酒でも😋😋😋

浅漬け