これはレトルト調味料を使った一皿ですが、見た目はエビも入りなかなかボリュームがある一皿ですよ
味的にもミネストローネスープを使ってるのでパスタとは相性がいいです。味的に物足りなければ塩やケチャップで調整で十分美味しいです
エビの栄養成分
海老は高タンパク・低脂質で、タウリン、アスタキサンチン、ビタミンB群（B12など）、カルシウム、亜鉛、セレンなどが豊富で、生活習慣病予防や免疫力向上に役立ちます。特に殻や頭にはカルシウムやキチン、アスタキサンチンが豊富で、これらを一緒に摂ると栄養価がさらに高まりますが、プリン体も含むため食べ過ぎには注意が必要です
今のエビはいろいろ種類がでていて安いものは安い
エビはボイルして殻をむきます
