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タコキムチ　タコの栄養成分

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 ---------------------------------- 🔴  メニュー　お皿一覧表示 ---------------------------------- これを作るためにわざわざタコを買うことは無いのですが、もしタコが割引等で安かったら切れ端を使って作ってみる...

チョリソー鍋　唐辛子の栄養成分

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---------------------------------- 🔴  メニュー　お皿一覧表示 ---------------------------------- 今回はたまたま前日の鍋の残りの具も入れましたが目に見える豆腐とチョリソーニラ以外はお好みで白菜等何でもありで...

里芋とイカの煮物　里芋の栄養成分

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---------------------------------- 🔴  メニュー　お皿一覧表示 ---------------------------------- 本当はスルメイカを使いたかったのですが今回は小さなヤリイカです、それでもイカの味が里芋とよく合い美味しい・・...

カブとキュウリの浅漬け　カブの栄養成分

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---------------------------------- 🔴  メニュー　お皿一覧表示 ---------------------------------- 前にカブの浅漬けは載せてますが前は薄切りで今回は乱切りでキュウリと和えてます 料理は面白いもので切り方を変え...

残ったシチューはグラタン使用　マカロニの栄養成分

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---------------------------------- 🔴  メニュー　お皿一覧表示 ---------------------------------- この一皿はシチューが残ったときに便利です 画像を見ていただければわかりますがオーブンが無くても魚を焼くガス台...