今日のおすすめ:縦切りのキュウリとキャベツのコールスサラダ

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蒸し暑い夜にぴったりのサラダです

そしてこれは料理は面白いを表現する一皿だと思います

食材の切り方ひとつを変えるだけで食感も変わります

キャベツの栄養成分

キャベツのビタミンC、抗酸化作用、免疫力の向上、ストレスへの抵抗力を高める作用が有るとされてます。また、薬局でも売ってるキャベジン、この名前が表すように胃腸薬にも配合されているビタミンUも豊富との事です

コールスローサラダ

キュウリは塩でもんで半切り、種を取ります

キュウリ

キュウリは一度横に包丁を入れて縦切りです

今回のキャベツはスーパーのカットキャベツで~す

野菜をボールに入れる

コールスロードレッシングをかけます

コールスロードレッシングをかける

これはお好みですが最後に香りで大葉をのせてます

さっぱりして蒸し暑い夜には美味しいサラダです

コールスローサラダ

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