おめでた過ぎ？赤飯で鯛の握り タイの栄養成分

もちろんシャレの一握りでございます

たまたま赤飯が有り＋お刺身があったので作ったって感じです

タイの栄養成分

鯛（真鯛・生100gあたり）は、エネルギー160 kcal、たんぱく質20.9 g、脂質9.4 g、炭水化物0.1 gです。高たんぱくで低脂質なため、ダイエットや筋トレ、健康的な体づくりに最適な食材です

鯛の刺身

赤飯

赤飯と鯛・・・シャレですがおめでたいという事で

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