数の子わさび漬け巻き

 🍣 ご飯物 🐡つまみ

------------------------

 酒粕の甘いにおいの後、鼻からツ~~~ン~と抜けるようなワサビの辛さが良い感じで😋。一本で良いかなと思ったのですが、2本ペロリです。

巻くときはご飯少なめで数の子のワサビ漬けちょい多め・・・辛いですが旨いですよ

海苔の栄養成分

※下記栄養成分は私が薬膳料理の勉強したときのメモからです。後日医学的に変更があった場合は申し訳ございません

海藻 海苔と言えばビタミン、ミネラル、食物繊維が多く含まれていることで知られてます。特に食物繊維に関しては、海苔そのものが塊のようなもので海苔の1/3は食物繊維でできています。食物繊維は便秘改善、整腸作用、大腸がんの予防などに効果があると言われてます。

数の子わさび漬け巻き

スーパーでよく見かける数の子ワサビ

数の子ワサビ

ちょいご飯少なめ

海苔巻きつくり

くるりと巻いて後は切るだけ

巻き寿司

鼻から抜ける辛さが癖になります

数の子わさび漬け巻き