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これは棒棒鶏を作った時に残った材料をパンにはさんだものです
見た目はパッとしませんが食べるとなかなか良い感じです
ごまだれが意外にパンに合います😋
鶏肉の栄養成分
鶏肉はタンパク質を構築するアミノ酸が多く含まれております、糖質が少なく人間の体に必要なたんぱく質は身体そのものの皮膚や筋肉の他、あらゆる組織の検体を維持する為に欠かせない成分です。結果的に免疫力を高める抗体を作り出すことになると言われております
キュウリ、ボイルした鶏肉、冷凍パプリカをごまダレで和えますす
後は毎度同じですが30秒だけ温めます。
理由はパンがくっつきやすくなるからです
今回の具、棒棒鶏をのせて
もう一枚パンをのせて押してます
なかなかりっぱです
半分に切るとぐがぎっしりです
楽しいパン作りです
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