豚バラと大根の煮物

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これは大根に豚バラの味がしみ込んでなかなか良いご飯のおかず&酒のつまみになります

炒める油はごま油も入れているの香りもいいですよ。この混合の割合はお好みですね、ごま油だけでもサラダ油だけでもいいと思います

大根の栄養成分

消化酵素のジアスターゼやオキシダーゼというものを含んでいるので、消化促進剤の役割を果たします。消化促進 細菌抑制 他総合的な整腸役の仕事をするとされてます

豚バラ大根

生姜 大根 人参をサラダ油とごま油の混合で炒めております

大根のほうが火が通りにくいので先に大根と人参を炒めてます

具材を炒める

すぐに火が通る豚肉は後から入れます

豚肉を入れる

油が全体に絡んだら水です。ちょっと煮込んであくを取ります

水を入れる

あとは醤油 みりん 砂糖・・でじっくり煮込みます

味付け

味が染みた大根・・・美味しいですよ😋

豚バラ大根

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