シュリンプピザ

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スーパーで売っている250円のピザに300円の海老をプラスしたシュリンプピザです

ベースのピザは4種のチーズと言うピザ、その上にボイルしたエビとトマトをのせて焼いたものですが、我が家にはオーブンが無いので魚を焼くガス台で焦げ目をつけて終了です

エビが10本も入って・・・良い感じでしたよ

エビの栄養成分

エビは高タンパク低脂肪で、ビタミンEのが多い。良質なタンパク質は、疲労回復、ビタミンEは抗酸化作用を持ち、細胞の酸化を抑え老化予防になるとされてます。また、血圧を正常化させる作用を持つタウリンが含まれており血中の悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを増やすともいわれてます

シュリンプピザ

ベースはこの250円前後のスーパー産のピザ

スーパーのピザ

この時の海老は割引で282円

エビ

エビは伸ばした姿で使いたいので串を刺してボイルです

エビに串

茹ですぎ注意です、基本は熱湯にエビを入れて再沸騰で大丈夫です

エビをボイル

4種のチーズ入りピザ、これだけではあまりにも寂しい

スーパーのピザ

エビは殻をむいて背ワタを取り、トマト、マッシュルーム追加で並べてます

具材を並べる

最後に粉チーズを振りかけてガス台で焼きます

上にも書きましたが我が家にはオーブンが無い、レンジは温め機能だけ

粉チーズをふる

周りはパリパリ、エビも10本入ってそれなりに😋

シュリンプピザ

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