メニュー 376番|グリーンカレー タケノコの栄養成分

 グリーンカレー、香料を楽しむカレーなんですね、もちろん私には香料の組み合わせはできないので市販のグリーンカレーの素を買ってきてのカレーです

ちょっと驚いたのがタケノコ入れるんですね、カレーとタケノコ・・・美味しかった

タケノコの栄養成分

タケノコは、他の根菜同様に食物繊維、カリウム、ビタミンB群などが多く含まれてます、。その中でもテレビのCMや通販でよく見聞きするのが食物繊維、食物繊維は便秘や大腸がんの予防、コレステロール値の改善に役立つとされてます

グリーンカレー

商品説明の通りに作ります・・・グリーンカレーは鶏肉?

鶏肉を焼く

今回のアスパラは98円だったので買って来たもの

ピーマンの代わりに使います

アスパラ

本当はピーマンらしいですがアスパラと鶏肉と炒めてます

鶏肉とアスパラを炒める

後は商品の説明通りに香料を順に入れて筍の水煮、茄子、

冷凍のパプリカを入れて再度煮込み完成です

カレーの素が美味しいだけなのですが・・・😋😋😋

グリーンカレー