材料的にはシンプルですがなかなか良い感じのカレーですよ
ニンニクの芽はスーパーで真空パックで100円位で売っているので・・・・
ひき肉と玉ねぎと炒めて普通にカレールーを溶かしてシャレで作るもありと思います。
ニンニクの芽の栄養成分
本体のニンニクには無い、β-カロテンやビタミンC、ビタミンK、葉酸などのビタミン類やカルシウムを多く含んでおります。 β-カロテンは体内に吸収されるとビタミンAに変わり、粘膜や皮膚に良い効用が有るとされております
肉はひき肉 野菜は玉ねぎ
そしてニンニクの芽投入
後は普通に水を入れてカレー作り
カレールー投入で終了です