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いらっしゃいませ～ 今日のおすすめはローストビーフの握り
このローストビーフは作ったわけではなくスーパーで 一パック480円位で8枚くらい入ったものを買ってきました。タレと薬味は素直にパックに入ったものを使いましたが、なかなか旨いですよ
牛肉の栄養成分
牛肉・・・牛肉は人間に必要な必須アミノ酸やビタミン・ミネラルが豊富に含まれています、その中でもヘモグロビン（血液の成分）を作るために欠かせない鉄分、貧血に見られる血の不具合を改善するために必要なヘム鉄、食肉はその吸収率が高いと言われてます。貧血はもとより冷え性の改善にもつながると言われてます
ローストビーフのにぎり
