おかず おつまみ｜茹でる 蒸す

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◎調理別他、⇒ メニュー

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ゆで豚にポン酢ネギ

コリッコリ、クラゲ中華サラダ

イトヨリとアサリの蒸し物

鶏むねポン酢

ホタテの稚貝　ベビーホタテ蒸し

茹でスルメイカ　温かいうちに生姜で😋

チダイの中華あんかけ

イカ下足ボイルは甘だれとガリ

手作りあん肝

🍣 お寿司　にぎり　巻物　軍艦　丼

🥗 サラダ　お新香　ちょいお刺身

🍳 炒め物（一般的な炒め物）

🐡 焼き物（網・フライパン焼含む）

🍲 茹でたり蒸したりの一皿

🍜 煮物（煮込み煮つけ系）

🍲 なべ　スープ

🍲 フライなどの揚げ物（少数）

🍝 パスタやご飯　麺類や丼ぶり他

🍰 パンやケーキ（少数）

🍚 我が家の夕食日記（4皿前後）