ニラ・強ラー油入り麻婆|@配管工 とみさん(立川市・社名--)

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ニラとラー油を入れた料理よりもカレーに使う皿がお気に入りです

麻婆豆腐は豆腐を切ってレトルトの麻婆の素を入れただけです

ニラの栄養成分(この部分はサイトで記入してます)

ニラはβカロテンが多いのが特徴です。豊富なβカロテンとビタミンCの相乗効果で抗酸化作用、活性酸素の発生(老化の原因)を抑える作用、免疫力向上、感染症の予防、などに効能があるとされてます。

※スプーンに顔が写っていたので消しましたよ(サイトから)

麻婆豆腐

①普通にレトルトで麻婆豆腐を作りニラとラー油を追加

ラー油とニラを入れる

②お皿に盛るだけ

麻婆豆腐

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